Я варю густой гороховый суп на воде, просто с луком и чесноком. Но почему-то боюсь, что у этого супа-пюре высокий ГИ, так как я потом очень долго чувствую себя сытой.
Что такое сухой горох? Горошек из стручков? У него ГИ ниже 35, можно, с мясом в том числе.
Попей витамины Магне В6 или подобное, пивные дрожжи. Беременности «вымывают» витамины. Да и сами они нагружают организм, потому и проснуться не можешь. Витамины исправят ситуацию. С утра - свежий фрукт обязателен.
Кофе сильно стимулирует работу поджелудочной, выделение соков и прочее. Не сильна в терминах.
И еще о горошке... Можно ли есть сухой зеленый горох? Естественно, без мяса. Просто пюре или супчик.
Почему Монтиньяк не разрешает кофе с кофеином? Это как-то мешает похудению или это просто вопрос здорового питания? Я утром без кофе не могу продрать глаза. Слышала, что зеленый чай можно использовать с тем же назначением. Но у меня низкое давление, буду пить ЂЂЂ помру.
Питание по Монтиньяку: разбираемся с вопросами
Женский опыт - Питание по Монтиньяку: разбираемся с вопросами
Комментариев нет:
Отправить комментарий